Info

På Insidan

En podcast om företagen i Media Evolution. Spännande resor, bra historier, kompetens och mycket inspiration bjuder den här podden på. Vi träffar personer från Media Evolution-communityt och även vänner utanför.
RSS Feed
På Insidan
2018
June
May
April
March
February
January


2017
December
November
October
September
July
June
May
April
March
February
January


2016
December
November
October
September
August
July
June


Categories

All Episodes
Archives
Categories
Now displaying: Page 1
Jul 12, 2016

I dagens avsnitt träffar vi Peter Boye - KBT-terapeut, sömnexpert och affärsutvecklare och grundare av Learning to Sleep.

Peter pratar bland annat om hur du tar reda på om du lider av ett sömnproblem, vad du ska tänka på inför sänggående och vad hormonet oxytocin - som utsöndras vid sex - gör för din sömn.

Ligger du och grubblar nätterna igenom, eller har du svårt att komma till ro? Tränar du sent på kvällen utan att bli ett dugg tröttare för det? Lyssna på avsnitt 3 av På Insidan för Peters bästa tips om hur du botar dina sömnproblem.

0 Comments
Adding comments is not available at this time.